Grens van aanpassen

Stressoren in het leven zijn normaal. U kunt ze niet ontwijken. Het is normaal om stress te hebben op uw werk. U zult trappen gaan lopen en zware dingen tillen. U kunt depressieve gevoelens of angst hebben. En het is heel normaal de angst te hebben om geblesseerd te raken of om pijn te voelen. Deze gevoelens zijn juist nuttig. U kunt beter 2 seconden voor het gevaar bang zijn, dan erna. Dat geld ook voor scherpe pijn. We hebben allemaal weleens scherpe pijn, als we de trap oplopen en er een steek rond de knieschijf komt. Of u staat op uit uw stoel en u voelt een scherpe pijn in uw rug. Dit betekent nog niet dat er meteen schade is. Wat belangrijker is hoe u reageert op deze normale stressoren. U kunt de emmer wat leger maken of u kunt de emmer groter maken. Een voorbeeld; De steek van een wesp. Bijna iedereen heeft pijn na een steek van een wesp, voor een korte tijd. Maar er zijn ook mensen die heftige reacties krijgen op een normale steek van een wesp. Hij begint te zwellen, ontsteken en het hele systeem raakt over beschermd. Het is de reactie die het gevaarlijk maakt.

Afbeeldingsresultaat voor aanpassenZo kunt u het ook met pijn vergelijken. Het is normaal om spierpijn of artrose te krijgen. Alleen raken sommige mensen over-beschermd. Dit wordt beïnvloed door meerdere factoren. Dus we gaan de factoren behandelen die u over-beschermend laten reageren.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close