Pijn is normaal

U kent die plek wel, de plek in uw monnikskap spier tussen uw schouder en nek. U denkt dat het pijnlijk is. Met een massage heeft u het gevoel alsof de ‘knopen’ eruit gaan. Alleen heeft iedereen pijn als erin geknepen wordt. Het is dus niet gek om pijn of stijfheid te ervaren.

De meeste mensen ervaren weleens pijn in hun leven. Vallen over een stoel, het verdraaien van de nek of pijn in de rug die soms een paar minuten aanwezig is en soms een paar dagen. Dit is allemaal normaal wanneer u teveel doet, gestrest bent van het werk of als u niet helemaal fit bent is het gebruikelijk om ook meer pijn te voelen. We kunnen niet verwachten om altijd 100% pijn vrij te zijn.

Het is ook normaal om je beurs of stijf te voelen.

Het euvel is hoe we reageren op deze normale prikkels. Soms hebben we een beetje of normaal pijn. Dan wordt ons gezegd: er is een spier scheur, uw houding is ‘slecht’ of dat het slecht is om deze pijnen te hebben. Dit kan er voor zorgen dat de pijn versterkt word, dit beschrijft hoe multidimensionaal pijn is.

Om terug te gaan naar het overzicht klik op Key Messages

 

 

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close