Theorie 6

We hebben besproken dat pijn normaal is, pijn is raar en door veel factoren afhankelijk. Kortom pijn is ingewikkeld. We moeten beseffen dat pijn voor het grootste deel van de mensen een gedeelte is in ons leven. Als je regelmatig sport is het normaal dat je enkels of knieën stijf aan kunnen voelen. Als je heup artritis hebt is het normaal dat het gaat kraken of knarsen als je een tijd gezeten hebt. Er is geen pijnvrij leven.

In plaats van te kijken hoe we pijnloos kunnen leven. Zouden we moeten kijken hoe we gelukkig en gezond om kunnen gaan met een leven met pijn. Pijn moet niet de barrière zijn waardoor je niks meer kan doen, vooral de belangrijke dingen in het leven.

In de vorige stappen heeft u doelstellingen gemaakt hoe u de belangrijke dingen in je leven weer kan oppakken. Dit kunnen we zien als een middel, maar ook als einddoelstelling. Het gaat er om dat je betekenisvolle activiteiten in je leven weer gaat oppakken.